Тарзи ҳаёти солим дар асл хатари саратони муайян коҳиш

Он рӯй, ки шумо дар ҳақиқат бояд тавсияҳои мутахассисон оид ба пешгирии бемории саратон новобаста аз синну сол бирав, - мегӯяд омӯзиши нав.

Одамоне, ки аз паи дастурҳои пешгирии бемории саратон ва риояи тарзи њаёти солим, хатари поёнии омосҳои ба инкишоф дошта, мегӯяд, ба ӯҳда муаллиф омӯзиши Reychel Merfi, дотсенти дар Донишгоҳи Бритониё Columbia. Мерфи хулосаҳои худро рӯзи душанбе, 3 апрел, дар ҷаласаи солонаи Ассотсиатсияи Амрикоӣ барои тадқиқот Саратон супорид. Натиҷаҳои ҳанӯз дар маҷаллаи-чоп нашудааст.

Принсипҳои асосии пешгирии бемории саратон

Созмони ҷаҳонии тандурустӣ ҳисоб кардааст, ки аз 30 то 50 фоизи тамоми ҳолатҳои бемории саратон мумкин монеъ шудаанд. Дигар ташкилот, Хазинаи таҳқиқоти саратон ҷаҳонӣ, гуфт, ки 20 дар сади саратони метавон пешгирӣ агар одамон аз паи тавсияҳои аз тарафи мутахассисони тарзи.

Барои мисол, Ҷамъияти Саратон Амрико (ACS) тавсия мекунад, ки мардум нигоҳ вазни солим, бошад ҷисмонӣ фаъол, ѓизои солим бо фаровонӣ аз меваю сабзавот пайравӣ мекунанд ва истеъмоли машрубот.

Омӯзиши бо иштироки пиронсолон

Дар тадқиқоти нав, муҳаққиқон дар чӣ хуб гурӯҳи одамони пиронсол, бояд ба принсипҳои тарзи ҳаёти солим, тартиб аз тарафи ACS бошад, нигоҳ карда. Хеле аз афзоиши охир дар ҳолатҳои саратон мебошад ва вобаста ба фарсудашавии умумии аҳолӣ, - мегӯяд Мерфи. Аммо пиронсолон аксар вақт дар тадқиқот дар пешгирии бемории саратон дохил карда намешавад.

Тадқиқоти нав дар синни 70 сол аз ҷумла зиёда аз 2100 калонсолон дар Иёлоти Муттаҳида. Дар оғози омӯзиши иштирокчиён дархост карда шуд, ба ёд чӣ қадар ки онҳо дар синни аз 25 то 50 сол аз пуштат, олимон тавонистанд, барои арзёбии, ки оё иштирокчиёни қодир ба нигоҳ доштани вазни худ дар давоми тамоми ҳаёт буданд, шуд. Бино ба омӯзиш, ғизо, фаъолияти ҷисмонӣ ва машрубот истеъмоли саволномаҳо чен карда шуданд. Олимон низ сабти тиббӣ ва шаҳодатномаи марги иштирокчиёне, ки дар давраи назорати 15-сол саратон тањия месанҷад.

Арзёбии татбиқи тавсияҳои коршиносони

Бо истифода аз маълумоти аз иштирокчиёни бораи вазн, парҳез, фаъолияти ҷисмонӣ ва машрубот истеъмоли онҳо, муҳаққиқон ҳар яке аз онҳо дар асоси чӣ хуб ба онҳо тавсияҳои аз 0 (риояи камбизоат) ба 9 (максимум) нуқтаҳои пайравӣ баҳои баланд дод.

Мерфи қайд кард, ки хеле ками одамон дар омӯзиши пайравӣ принсипњои роњбарикунанда пешгирии бемории саратон. Масалан, танҳо 6 фоизи мардум қатъӣ ѓизои тавсия карданд.

Натиҷаи барои занон

Бо вуҷуди ин, занон, ки ба баландтарин холҳои (байни 7 ва 9) гирифта буданд хатари рушди саратон ду маротиба камтар аз онҳое, ки пасттарин холи кардаанд, арзёбӣ карда мешавад (байни 0 ва 3). Ба намудҳои маъмултарини ин беморї, ки дар занон дар давраи омӯзиши таҳия, саратони сина ва саратони Колон буданд. Ин ду намуди саратони як пайванди қавӣ бо тасвири ҳаёти одам ишора мекунад.

Чаро принсипҳои пешгирикунанда дар мавриди мардум кор намекунад

Дар мардон, бо вуҷуди ин, саратон, бо риояи қатъии принсипҳои алоқаманд нест карда шуд. Бо вуҷуди ин, ки ин мумкин аст аз ҷониби он аст, ки намудҳои маъмултарини ин беморї дар байни мардон дар омӯзиши простата ва саратони шуш буданд, шарҳ, - мегӯяд Мерфи. , Тавсияњо барои пешгирии, ки тадқиқотчиён дошта равона шуда аст, ки бо ин саратон алоқае надоранд - гуфт ӯ.

Мерфи гуфт, таҳқиқоти иловагӣ ҷалби гурӯҳҳои калони одамон барои беҳтар фаҳмидани муносибати байни ҳаёти ва хатари саратон дар мардон. Албатта, омӯзиши дигар нишон доданд, ки тарзи њаёти солим метавонад хатари инкишофи бемории саратон дар мардон кам.