Менюҳо парҳез Анжелина Джоли кард, тафсирњои

Andzhelina Dzholi на танҳо як ҳунарпешаи боистеъдод, балки меъёрҳои зебоии зан аст. Вай мӯяшро дароз кунад, лабони пур, ва хусусиятҳои мунтазам. Ва муҳимтар аз ҳама, ӯ як ҷадвали Слим ва trim. Шумо медонед, ки парҳез Анжелина Джоли? Агар не, тавсия медиҳем, ки шумо ин мақола мехонем.

маълумоти умумӣ

Дар баландии 170 см ҳунарпешаи вазни 48-50 кг. Чӣ тавр ӯ тавонист ба даст овардани чунин натиҷаҳои? ситораи Холивуд кӯшиш ба тасаввур ѓизои се навъ хушк, моеъ, сафеда ва ғ. Биёед бо таваҷҷӯҳ нигаред, наздик дар ҳар яке аз ин системаҳо қувват аст.

Ѓизои Анжелина Джоли кард: хом

Чунин усули даст мегирад мехӯрад хӯроки ки табобати гармидиҳӣ азоб намекашанд. Мо сухан дар бораи чормағз, меваи хушк, тухмӣ, мева ва сабзавот хом.

Дар ҳунарпешаи ҷаҳон машҳури аст, беэътиноӣ нест, ва ғалладона (марҷумак ва oat ғалладона). Танҳо ӯ буд пухта нест ва афтидаем дар об ба канорагирӣ ҷӯшон. Барои баланд бардоштани palatability ба меомўзӣ метавонед аз хоке, меваи хушк ва ё 1 соат илова кунед. Л. асал.

Тавре ба истифодаи моеъ, то бинӯшад 1,5-2 литр об дар як рўз зарур аст. Инчунин иҷозат шарбати ширин, сукути фитотерапия бо реша бо занҷабил бошад, чой сабз ва обҳои минералӣ мебошад, бе газ.

Мазкр барои foodists хом аз ситораи Холивуд

ҳайвонот

Рӯйхати маҳсулоти:

• 1 чормағз пиёла (ниҳонӣ хориҷ);
• 1 tbsp. л баробар аст. мавиз;
• салат;
• помидор ва бодиринг - як чанд дона;
• тухмии офтобпараст - 250 г;
• шарбати ним лимӯ;
• avocado меваи калон.

Омода:

1. тухмии офтобпараст бо чормаѓз ва мавиз пайваст. онҳо, қат ва бо истифода аз кахвачушонак ё озуқаворӣ коркардкунанда. Дар омма дар натиҷаи илова шарбати фишурдаи аз ним лимӯ. Мавсими бо намак.
2. Барои тайёр ҳайвонот syroedcheskih бояд сабку Nori. Онҳо паҳн омма қаблан ба даст. қабати Next - салат каҷ.
3. Помидор, бодиринг ва avocado бурида ба тасмаҳои. Гузошта болои салат. Ин ҳама нест. Ман бояд баъзе аз кунҷҳои moisten аз барг оварад, то онҳо бо ҳам пайваст аст. Мо он рӯй тамоми ҳайвонот. Бурида ба ҳайвонот. Шумо метавонед ба мизи меорад.

"Gazpacho" шӯрбо

Якчанд mince помидор. Бинобар ин, мо бо ќаламфури занги сурх ва сирпиёз мекунад. Мавсими бо намак. Резед равғани зайтун кам ва об. Русия шӯрбо шумо нест. Шумо лозим нест, ки ба пухтан он.

хӯриш hearty

Андешидани як меваи калон avocado. Бишӯед дар об ламс, риштаи борике, diced. Мо ба як косаи наларзонад. Пошидани Пистаи хом (50-70 г) ва гиёҳҳои бурида. Дар шарбати лимӯ пур муносиб (чанд ќатра).

Sandwiches

Дар нон гузошта салат, боло - як буридаи лоғар панир. Анљом додани сандвич метавонад маѓзи помидор тару тоза, бодиринг sliced ва сабзавот намакин хоҳад шуд.

Pluses ва minuses парҳез хом

Истеъмоли мањсулоти хўрокворї бе табобати гармии зиёд дорад хислатҳои мусбат. Якум, бењтар намудани саломатї ва мўҳлати ҷавонон. Дуюм, шахсе, вақт сарфа. Баъд аз ҳама, ӯ лозим набуд, ки барои соат дар оташдон истодаанд. Сеюм, дар муддати кӯтоҳ он имконпазир аст, тарк бо вазни будан.

Ѓизои нафт Анжелина Джоли дорад, яке аз аыидаи. Ин аст, ки бо возеҳтар шудани бемориҳои музмин алоқаманд аст. ѓизои ғизои хом аст, муносиб барои мардум азоб аз рудаи меъда, colitis ва панкреатит нест.

Дар маҷмӯъ, коршиносони ин ѓизои Andzhelina Dzholi аст. Меню - оддӣ ҳама (сабзавот, мева ва ғайра). Бо назардошти ҳамаи қоидаҳои низоми барқ метавонад вазни аз тарафи 5-10 кг дар як моҳ аз даст медиҳад.

Анжелина Джоли ѓизои моеъ барои 7 рӯз

Зеро нақши агенти љолиб CIA дар филми «Намак» ҳунарпешаи бетаъхир ниёз ба даст чанд кило. То ба мушкилоти кӯмак ѓизои моеъ вай. хусусиятҳои он дар чист? Акнун мо ҳама чизро мегӯям.

Пас, ба шумо лозим аст, то бихӯранд вақт - ҳар 1-2 соат. Дар бораи шакар, намак, нонпазӣ ва чашидан дуддодашуда дошта фаромӯш.

Кадом маҳсулоти дохил ѓизои моеъ аз Анжелина Джоли? Меню барои рӯз ба поён дода мешавад.

9:00 - 2 tbsp. л баробар аст. шўлаи ба як шиша рехт. Пур аз онҳо бо оби ҷӯшон. Тарк барои 10 дақиқа. Мо бинӯшед шўрбои натиҷа медиҳад.

10:00 - ғизо мехӯрданд шўрбои сабзавот. Қисми - 1 пиёла.

11:00 - sips бинӯшед 250 мл оби гарм.

12:00 - гирифтани шарбати мева бо мазмуни ҳадди ақали шакар. Равонтар онро бо об (3: 1).

13:00 - бинӯшед як шиша шир 1,5%.

14:00 - Боз хӯрдани оби гарм (250 мл).

15:00 - омода шўрбои меваьот.

16:00 - гӯшт шиша (лоғар) шўрбои.

17:00 ва 18:00 - обе гарм.

19:00 - шиша шарбати сабзавот (дар як таносуби 2 иловакарда бо об: 1).

20:00 - бихӯред шўрбои сабзавот (250 мл).

21:00 - оби боз гарм.

22:00 - хулоса шиша коэффитсиенти ҳаррӯзаи кефир (1,5-2% фарбеҳро).

натиҷаҳои

Нишаста ѓизои моеъ, ситораи Холивуд қодир ба худпартоҳо 3-5 кг дар як ҳафта буд. Бо вуҷуди ин, он ҳама дар вазни аввал вобаста аст. Дар давоми ҳафтаи равон мардуми фарбењї қодир ба мегӯянд, хайрбод то 6-8 кг мешавад. Аммо вақте ки бозгашт ба ғизо воқеии онҳо кило бозгашт бо як интиқом.

мутахассисони боздидҳои

Бисёре аз духтарон, ки дар кишварҳои гуногун зиндагӣ мекунанд, мисли ѓизои зудфурўши Анжелина Джоли. коршиносони Меҳмон даъвои тартиби дигаре. Духтурон тавсия намедиҳад, ки ба ин система пайваст ба қудрат беш аз як ҳафта. Дар акси ҳол, вазни шахси гум метавонад мушкилоти бо кафедраи, ҳозима ва саломатии умумї доранд. Илова бар ин, шикаста мубодилаи об, намак.

Нобудшаваии вазни оид ба ѓизои сафеда-ғ

Чанд сол пеш, ҳунарпешаи бо мураббии Шимъӯн Турнаи, ки stunts мегузорад, дар филмҳои Голливуд мулоқот намуд. Он касе ки пешниҳод зебоии дуруст ва безарар ба роҳи тандурустӣ ба даст вазни буд.

70% ва 30% carbs фарбеҳ - ин формула барои баъзе вақт баҳравар Andzhelina Dzholi. Ѓизо, ѓизо ки мутавозин буд, ки натиҷаҳои он сабзид. A ҳафта меравад ба 1 кг равған, на об. Ҳаҷми кам ва мушакҳои маҳфуз хоҳанд монд.

сирри чунин система чӣ гуна аст? Маблағи ҳадди ақал фарбеҳ аст. Пас, ҳамчун ҳунарпешаи ва аксар вақт дар бисёр варзиш машғуланд, он бояд як миқдори кофии нерӯи барқ аст. сарчашмаи он танҳо карбогидратҳо аст.

Ѓизои сафеда-ғ аз Анжелина Джоли мегирад 5 хӯрок. Қисмҳои бояд хурд бошад (150-200 г). меъёри шабонарўзии об - 2L. Акнун биёед дар меню назар.

хосият №1

Мо бихӯред оид ба гандум мазлумон (50 г) ва шустани поён шиша он шир бо фоизи ками фарбеҳ.

Баъд аз 2 соат, пухтан туҳме "дар болишти». Шумо инчунин метавонед pancake бо smoothie Тарбуз-банан, бихӯред.

Хӯроки нисфирӯзӣ хоҳад Салмӯн grilled омода (150 г), як миқдори ками watercress ва нахўд сабз (50 г) иборат аст.

Вақте ки мо хӯрдани Бар газак аз granola ва мева (33 г). Мо нӯшид ним шиша шарбати афлесун.

Чӣ хӯрдани барои хӯроки нисфирӯзӣ? Дар мурғ фолгаи оҷур (130 гр) ва бурида ба маѓзи помидор. Ҳамаи ин аст, ки бо шарбати лимӯ пошидан. Ин ҳама нест. Хидмат картошка аз сиҷҷил (100 гр) ва pudding биринҷ (200 гр).

Варианти №2

Рӯйхати Маҳсулоти барои субҳона аввал: як шиша шир (паст-фарбеҳ), 60 грамм ғалладона ва себ grated (бењтараш сабз).

Баъд аз 2 chasa бихӯред дар як bagel тостер (70 г), ва як ҷуфт помидор панир ғизо toasted.

Зеро нисфирӯзӣ мо макарон бо чошнии помидор (190 г), пухта fillet plaice grilled (125 г), ва нисфи меваи норинь доранд.

Дар як манъ газак газак бо панир яхмос (паст-фарбеҳ). Ғайр аз ин, шумо метавонед як spoonful асал бихӯранд.

Ҳангоми омода кардани хӯроки пешинӣ нимбирён (140 г) дар гӯшзад. Ва напазед картошка (175 гр). Мо ду салатҳои - аз сабзавот ва мева сабз.

Дар хотима

Мо умедворем, ки ѓизои Анжелина Джоли кард (сафеда, ғ, нафт ё моеъ), ки шумо дар мубориза бар зидди фарбењї кӯмак хоҳад кард. Шумо танҳо лозим аст, ки аз паи дастурҳои тасвир дар мақола.