Дард ҳайз

дарди ҳайз бисёр занон таъсир мерасонад. Дар қувваи зуҳури онҳо вобаста ба физиология. Дар ин ҳолат, аз он медиҳад, маъное надорад азоб кашад ва бояд ба духтур мебинӣ?

Агар дард ба шумо монеъ аз рафтан ба мактаб, ҷои кор ё ба гузаронидани ҳаёти маъмулӣ. Агар шумо ҳис дилбењузурї, ҳузури дарди сар, шикамдард соҳаеанд ва ќайкунї. Агар бо хунравии ё хуни clots сахт ҳамроҳӣ сафарбар карда мешаванд. Вақте ки аз гирифтани њомиладорї, ҳамчун ьолат шуданаш мумкин cramping сахт ё spasmodic. Агар аспирин ва ibuprofen тавр кӯмак намекунанд.

Ҳамаи айби prostaglandins

Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки дар давоми ҳайз мақоми зан гормонҳоро. Ин аст, ки ин гормонҳои њавасманд contractions бачадон ва рад ниҳонӣ ботинии он. Дар ин давра аст, ва аз бунбасти хун вуҷуд дорад.

судоргаҳо ҳайз дар нимсолаи занон меоянд. Хушбахтона, бехатарӣ мӯътадил аст. Дар амал, ки contractions бачадон рӯй медиҳанд, вобаста ба маблағи prostaglandins. Лекин бисёр вақт ба ҷанҷол дурӯғ дарди сахт на танҳо дар ҳаҷми истеҳсол гормонҳои. Барои мисол, бачадон ботинӣ метавонад зиёдатї ба воя мерасанд. Ин Падидаи эндометриоз. мавриди дигар - як гиреҳи fibroid, ки ғунҷонанд ба бачадон. Fibroma аст, варами бофтаҳои неку намудани мушакҳо бачадон номида мешавад. дарди ҳайз қавӣ метавонад саҳван аломати.

об хуб pulls дард. Аз ин рӯ, вақте ки дарди сахт шумо бояд ба назар ташриф ҳавзи. Зарур нест, шиноварӣ пуршиддат ё ронандагӣ. Танҳо дар об будан. Мушакҳои худ истироҳат ва ҳеҷ машқи барои ин аст, талаб карда намешавад.

Дар бораи cramping гармии судманд. Аз ин рӯ, бароҳатӣ нишаста бар бистар, гузошта як љавобҳо гармидиҳӣ ё шиша оби гарм дар як дастмоле оид ба минтақаи зарардида печонд ва ба истироҳат. Гармӣ ба орзушон гардиши хун. Prostaglandins доранд, табиатан аз бадан бартараф карда, ва ба дард рӯ коҳиш меёбад.

Дар Яхмоси зидди дард кӯмак карда метавонад гарм. Танҳо аз он дар майдони худ меъда паҳн. Нафт низ қодир аст ба таъхир дард.

soups гарм ва broths барои кӯмак ба мубориза бо бемории. Барои дарди ҳайз дохил фаровонӣ парҳез кунед хӯроки, ки дар таркибашон калтсий зарур аст. Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки заноне, ки миқдори зиёди калсий дар як рўз истеъмол, сар дард камтар, манъе, ё на ҳама. Дар робита ба калсий, моеъи нигоҳ дошта, дар бадан, ба беҳтаршавии Кайфияти ва зиёд тамаркуз.

Дар ҷисмонӣ testosterone гормон фишори баланд мусоидат ба истеҳсоли painkillers табиӣ. Enkephalin дард инкишоф намеёбад. Аз ин рӯ, занонро бо testosterone баланди камтар буд, ки ба тоб Дарди гунох ва гунох ҳайз.

Синдроми ҳайз мумкин аст аз ҷониби як ҷинси анъанавӣ дур. Оргазм мусоидат ба contractions бачадон, ки дар ҳисобҳои ҷадидро нишон рагҳои хунгузар.

Агар он имконнопазир аст, ки ба он муқобилат дард роҳи шинос ба духтур дид.

психолог клиникӣ ё психиатр метавонад ба шумо мегӯям, ки чӣ тавр истифода бурдани biofeedback ба пешгирии дард. Ин раванд ба истифодаи монитор, ки нишон медиҳад, вақте ки мушакҳои муташанниҷ мебошад ва чун осуда. Бо мурури замон шумо метавонед ёд фарқ байни ҳолати худ ва кӯмак ба мушакҳои барои истироҳат. Олимон самаранокии ин усули ғайриоддӣ тасдиқ кардаанд.

дарди ҳайз - як падидаи умумӣ, ки бояд ҳамчун як бемории баррасӣ намешавад. тарзи Ғайрифаъол, баръакс, онҳо ба инкишофи. Мењнатї дар масъалаҳои дигар, диққати аз вазъияти беморӣ, на имкон мутамарказонида ҳамаи таваҷҷӯҳ ба ин беморӣ.