Дамида бозгашт - чӣ гуна муносибат? тавсияњои

Дамида бозгашт! Чӣ тавр муносибат кунем? Ин савол аст, бисёр одамони тамоми синну ва касбҳо баланд. Ин аст, тааҷҷубовар нест, зеро бозгашт хунук аст, хеле осон аст: он кофӣ аст, араќ, ба як ҳуҷра бо ҳаво рафта, нишаста, дар лоиҳаи ё барои гирифтани Ёриҳои дар оби хунук - дар кӯтоҳмуддат, supercooled.

Чӣ тавр шумо медонед, ки мушакҳои дамида шавад? Нишонаҳои одатан меоянд:

• якбора ва ё захмдоршударо дард дар пушти бошад, он метавонад episodic ё доимӣ;
• дард сахт дар flexion-дароз, ва баъзан одамон қариб мумкин нест рост.

Агар шумо ба ҳар ҳол бозгашт дамида доранд, чӣ гуна муносибат ба ин беморӣ? Дар ин ҷо якчанд тавсияҳо мебошанд.

1. мушакҳои пушти бояд «гарм». Акнун дорухонаҳои фурӯхта бисёр намудҳои атрафшон гарм ҳамчун гарон ва арзон - маънои "Fenalgon», «Kapsikam», «Atrevin», «Atrotsin». Агар гардан дамида ва бозгашт, онҳо мушакҳои худро гарм хоҳад найчахои дар ин самтҳо хориҷ, ки дард озод хоҳад кард. Вале, ин усул танҳо дар миқёси хурд масъала кӯмак хоҳад кард. Агар шумо оғоз илтињоби ҷиддӣ атрафшон тавр кӯмак карда нашуд - чуқурии фарогирии он хеле паст аст.

агентҳои хориҷӣ табобатї метавонад дар ќаламфури сурх, занбўри ва venom мори, инчунин дар асоси маводи кимиёвӣ ки одам сохтааст, асос ёфтааст. Вақте ки ба минтақаи масъалаҳо муроҷиат равғани атрафшон оғоз сӯхтан пӯст, ҷойгир оид ба болои он қабати vaseline - он бимонд мусоидат хоҳад кард.

Барои баланд бардоштани амали равғани атрафшон sonication одатан истифода бурда шавад ё масҳ пӯст пеш аз истифодаи. беруна агентҳои ариза гармшавии ҳозиразамон низ дар дастрас мебошанд шакли як gel - он борун амиқтар аз як равғани атрафшон.

Роҳи дигари гарм - ба каф таҳияи машрубот ё кофур моеъ "Menovazin» (онҳо хеле арзон мебошанд - 10-20 рубл, вале хеле самаранок). Баъд аз бозгашт ба каф лозим аст, ки ба натиҷа чизи гарм ва дурӯғ поён.

2. пӯшидани минтақаи гармшавии - он метавонад аз як саг ё пашми шутур, ё танҳо пашм.

3. Барби мувофиқ ҳаво - оё jackets кӯтоҳ ва ҷинс бо камар паст мемонад нест.

Агар атрафшон гарм кард ёрӣ надиҳад, ва ба дарди қавӣ боқӣ мемонад - духтур маслиҳат пурсед. Одатан, дар ин ҳолат ба зиммаи тазриќ бедардсозанда маводи мухаддир, ба монанди «Movalis».

Агар бозгашт дамида шавад, ки чӣ тавр ба муносибат кунем? Илова ба боло гуфташуда, ки бо дарди сахт ва ҳеҷ имконияти боздид аз як духтур ба шумо метавонед бо як аз бедардкунандаи ё antispasmodic бинӯшад нест - лавҳаҳои «Pentalgin», «Analgin», «Не-санаторию», «Ketorol» ва дигарон. Оё ҳаммомҳои гарм гирифта намешавад - ин илтињоби зиёд ва метавонад ба дарди зиёд.

Ин маќсад ба риояи оромӣ бистар на камтар аз 1-2 рўз, ба ҷои гарм то равғани атрафшон аст, метавон кард »хушк» pads гармидиҳӣ. Оё намак, нахӯред ва бинӯшед, ва фаровонӣ аз моеъҳои - ин вазъият бадтар кунанд.

Ба ғайр аз табобати тиббӣ қаблан зикр шуд, духтур метавонад масҳ табобатї ва physiotherapy таъйин кунанд.

Дар хотир доред, ки илтињоби мушакҳои аз бозгашт, даъват myositis ки дар тибби, метавонад на танҳо аз hypothermia. Вақте ки мушакҳои myositis пайдо nodules хурд. Дар роҳи дард метавонад, барои мисол, беморињои сироятї, фаъолияти ҷисмонӣ, паразитҳо ва бештар. Аз ин рӯ, агар шумо боварӣ чӣ сабаб шуморо ранҷ медиҳад ин аст, ки бозгашт дамида нест, ки чӣ тавр ба муносибат ба он, як духтур пас аз санҷиши мегӯям.

Нигоҳубин саломатии шумо!