Баъд аз зоидан: Оё мехӯрад тарбуз ширхораашро

Тобистон, тирамоҳ барвақт, офтоб нарм мепошад nicely дар рӯи ва мақоми shivers бо шамоли форам гарм кор. Бо вуҷуди ин расм олиҷаноб аз манзараи тобистон, аз он дар ин вақти сол дар ҳама мушкил, ба тоқат ҳомиладорӣ ва занони сина таъом аст. Худи ҳоло, вақте ки пеш аз лихорадка танҳо бияфканданд санге аст, ки онҳо бояд ба хӯрдани мева ва сабзавоти тару тоза бештар. Ва, албатта, маҳсулоти тобистон маҳбуби ҳама ва дароз-деринтизор - як тарбуз. Лекин ман тарбуз ширхораашро мехӯрад?

дар бораи ибратбахш

Одатан, дар мағозаҳои мо ва бозорҳои харбуза пухтааст ва боллазату шањдбори, то охири тобистон пайдо мешаванд. Бинобар ин, агар «муошират» бо ин меваьот танҳо як маротиба дар як сол, ва он гоҳ барои як муддати кӯтоҳ рӯй медиҳад, ки пеш аз пурсидани савол дар бораи ки оё мо метавонем модари тарбуз ҳамширагӣ дошта, дар аввал шумо бояд даст ба вай донист. Акнун, тарбуз - як манфиати Берри аст, ки хеле мушкил ба худбовар бошем. Ин аст, қариб пурра иборат аз шарбати, ки, аз тарафи роҳи, инкишофи ширдиҳӣ, он дорои кислотаи фолий.

Ин на танҳо барои модар, балки ҳамчунин барои саломатии низ нонрезаҳоеро, муфид аст. Агар шири сина хоҳад кофӣ ин моддањои дорои, он ба рушди равонӣ дуруст ташвиқ мекунанд. Ба ғайр аз кислотаи фолий, тарбуз дорои витаминҳои A, ПҲ, C, B _5, B _{1, 2} B ва бисёр дигарон.

Аммо витаминҳо - он аст, ҳамаи тарбуз, ки бой нест, ки ӯ бой шири сина низ фосфор, калий, йод, калсий, оҳан ва манган, ҳамаи ин барои бадан парвариши кӯдак ва муҳим аст барқарорсозии пас аз таваллуд бадани модар. Аз ин рӯ, на танҳо метавонад тарбуз ширхораашро бихӯред, вале он зарур аст.

Новобаста аз он ки тарбуз барои синамаконӣ хеле фоиданок аст

Тавре ки шумо аллакай фахмидам, ки ин Берри аст, тарбуз дорои бисёр витаминҳо ва минералҳо, ки барои модар ва кӯдак муҳим аст. Аммо агар шумо ба ҳар ҳол манфиатдор дар масъалаи ҳастанд »имконпазир аст аз он ба як модари тарбуз ҳамширагӣ", зарур ба назар на танҳо ба манфиати, балки ҳамчунин ба зараре, ки метавонад аз ин меваьот боллазату ширин меорад аст. Бо вуҷуди он ки кам рӯй медиҳад, вале ба ҳар ҳол тарбуз метавонад аллергия дар нонрезаҳоеро, мегардад. Бинобар ин, агар фарзанди шумо моил аст, ки ба ҳассосият аксуламалҳои, аз тарбуз, бояд даст кашад, ё истифода аз он ба миқдори ночиз будааст. Гарчанде ки мо метавонем пешакӣ пешгӯии чӣ кўдак ба ҳассосият хоҳад буд, ва он чиро, балки ҳар ҳол лозим аст, ки ҳамеша дар бораи ҳушёру, зеро ҷисми њар як кўдак аст, беназир. Тавре ки бо ягон маҳсулоти нав барои ғизои кӯдак, тарбуз бояд ба ѓизои ҷорӣ тадриҷан, бо як миқдори на камтар аз samog сар.

Ман метавонам хӯрдани тарбуз ширхораашро аз: нозукиҳои

манбаъњои гуногун метавонанд андешаи, ки агар дар давоми ширдиҳӣ хӯрдани ин Берри, шири сина мегардад низ runny, меҳрубон ва серғизо нест, ёфт. Аммо ин аст, чунин нест. Агар кӯдак аз ин маҳсулот ибратҳост як аллергияро нишон намедиҳанд, модари тарбуз ҳамширагӣ меорад, танҳо манфиат.

Дар афшура аз ин мева аст, на танҳо қодир ба паст намудани арзиши шир, балки баръакс, танҳо ба туфайли он ба ҳамаи ки дар витаминњо тарбуз ва канданиҳои меафзояд. Табиист, ки мисли дигар тару меваҳо, сабзавот ва буттамева, тарбуз дар давоми ширдиҳӣ бояд дар бамеъёр задааст.